Hypno Thérapie
Saint-Tropez - La Croix ValmerDécouvrez les bienfaits de l’hypnothérapie. Explorez votre potentiel intérieur, reprogrammez vos pensées négatives, renforcez votre confiance en vous. Trouvez la paix et épanouissez-vous grâce à l’hypnothérapie.
À propos
Nathalie Blanc
Hypnothérapeute et praticienne en thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et thérapie orientée solution (TOS), je vous accompagne par-delà vos blocages et croyances limitantes, et vous aide à surmonter les différents obstacles auxquels vous êtes confrontés afin que vous puissiez vous accomplir pleinement et sereinement.
Mon seul but est que vous « trouviez » ou « retrouviez » un équilibre de vie, un mieux-être, en accédant aux ressources intérieures dont nous disposons tous, mais bien souvent ignorées, faute à une perception tronquée de la réalité ou à d’autres facteurs que nous identifierons ensemble.
Suivant votre profil, votre histoire, votre parcours, nous opterons de concert pour une approche et une stratégie de soins adaptés, visant pour seul objectif la résolution du problème rencontré, dans des conditions optimales et un temps imparti.
Définition
Qu’est-ce que l’hypnothérapie ?
L’hypnothérapie est l’utilisation de l’hypnose à des fins thérapeutiques.
Le praticien, par le biais de sa voix, va placer la personne dans un état modifié de conscience. Cet état lui permettra par la suite d’être réceptif aux suggestions thérapeutiques faites par le praticien. Ces suggestions le guideront et l’aideront alors à puiser dans son inconscient toutes les capacités et les ressources nécessaires pour surmonter les obstacles rencontrés, initier le changement et viser la résolution du problème.
Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC)
Les TCC constituent une approche thérapeutique de « remodelage » ou d’assimilation d’un nouvel apprentissage face à un comportement inadapté ou défaillant.
Elles possèdent, tout comme l’hypnose, un champ très large d’application et reposent sur le principe que notre perception du monde influence nos émotions et notre comportement.
Elles servent donc essentiellement à remplacer les schémas de pensées négatifs et les systèmes de croyances limitantes par des pensées adaptées à chaque situation. Le but étant de résoudre concrètement et durablement le problème.
La thérapie orientée solution
La thérapie brève solutionniste ou thérapie orientée vers la solution est une thérapie qui vise la réalisation d’un objectif en valorisant plus les atouts et les points forts de la personne en un temps imparti, qu’en se penchant sur son histoire et son passé.
Elle est très utilisée et particulièrement efficace dans le milieu du coaching d’entreprise ou le coaching personnel.
Champs d’action
À qui s ’ adres sent les séances
Les séances s’adressent à tous et de tout âge. Les champs d’action des thérapies brèves sont vastes et nombreux. En voici une liste non exhaustive :
- Le stress
- Les crises d’angoisse
- L’anxiété
- Le manque de lâcher prise
- La dépression
- Le manque de confiance en soi / d’estime de soi
- Le deuil / la séparation
- Le syndrome post traumatique
- Les troubles alimentaires (anorexie boulimie)
- Les addictions
- Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
- Les phobies
- La douleur
- Les acouphènes (d’origine psychosomatique)
- Les allergies (d’origine psychosomatique)
- L’insomnie
Consultations
Les tarifs
Le règlement se fait par chèque, espèces ou virement (forfaits uniquement). Les séances durent en moyenne 1h à 1h30 en cabinet ou à domicile.
Consultation au cabinet
Adulte :
60 € la séance
Enfants et adolescents :
55 € la séance
Forfait (payable à l’avance / uniquement en cabinet) :
10 séances
- Adultes : 550 €
- Enfants et adolescents : 500 €
Consultation à domicile
Secteur Cavalaire et la Croix-Valmer :
70 € la séance
Secteur Cogolin / Grimaud / Gassin / St Tropez :
À partir de 75 € la séance
Me consulter suivant votre localisation exacte.
Les ateliers
Atelier coaching d’entreprise et préparation mentale pour les groupes :
Sur devis, me contacter.
Atelier Pleine Conscience et Relaxation :
Atelier hypnose et pleine conscience d’une durée de 3h réalisé en extérieur, forêt ou plage suivant vos souhaits, pour un moment de ressourcement, de reconnexion avec vous-même, enracinés dans le moment présent afin de retrouver paix calme sérénité et apaisement.
Groupe de 4 à 10 personnes maximum, 80 €/personne.
Note: certaines mutuelles remboursent les séances d’hypnose et thérapies brèves.
Afin de répondre au mieux à vos attentes et vos besoins, je reste à votre écoute pour tout renseignement ou suggestion par téléphone ou par mail. N’hésitez pas à me contacter afin de m’exposer votre demande.